Wirusowe zapalenie wątroby typu C i nie tylko…

          Klub Seniora przy Gminnej Bibliotece Publicznej w Żołyni jako Stowarzyszenie realizuje różnorodne zadania : turystyczne , artystyczne ,popularyzatorskie i inne. Wśród nich ważną rolę odgrywają działania na rzecz zdrowego stylu życia pojętego bardzo szeroko. Dlatego też systematycznie gościmy u nas fachowców z różnych dziedzin życia , którzy w atrakcyjny sposób wzbogacają naszą wiedzę na w/w temat.

       Zaczęliśmy 15 listopada 2018r , od poznania sposobu uprawy, pielęgnacji i wartości odżywczych roślin strączkowych- grochu, fasoli, orkisza i soi oraz 21stycznia 2019r. właściwej uprawy ziemniaków jadalnych, ich odmian, chorób i wartości odżywczych cennych dla ludzi i zwierząt. Tę tematykę w sposób wyczerpujący zaprezentowali nam w formie prelekcji i prezentacji multimedialnej przedstawiciele Podkarpackiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Boguchwale, w osobach mgr inż. Andrzeja Surmacza i Stanisława Winiarskiego. Sami także staraliśmy się pogłębiać swoją wiedzę studiując przekazane przez nich materiały informacyjne oraz pozycje pozyskane z innych źródeł- biblioteki, prasy i internetu.

     8 stycznia 2018r. zorganizowaliśmy spotkanie członków Klubu pt „Podwieczorek dla seniora”, podczas którego przygotowaliśmy fantazyjne kanapki ze zdrowej ekologicznej żywności. W kolejnym miesiącu 25 lutego 2019 r.poznaliśmy historię uprawy herbaty i kakao. Delektowaliśmy się gatunkami herbat polecanych przez dietetyków i wspaniałym smakiem gorzkiej czekolady, która oprócz niewątpliwych walorów smakowych ma - jak się dowiedzieliśmy – również działanie zdrowotne. Po jej zjedzeniu, szczególnie tej zawierającej około 80% kakao wzrasta w organizmie poziom serotoniny i endrofin. Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność na schorzenia układu nerwowego, endrofiny zaś poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie przyjemności.

Mimo tych przedsięwzięć, pozostał w nas niedosyt wiedzy na temat zdrowego stylu życia. Zaplanowaliśmy kolejne spotkanie, które odbyło się 11 marca 2019r. Tematem było „Wirusowe zapalenie wątroby typu C” .Naszymi gośćmi – prelegentami byli dr nauk med. Magdalena Filip Dziurzyńska i pracownik Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Łańcucie mgr Marcin Socha. Z prawdziwym przejęciem śledziliśmy ich wystąpienia w formie prezentacji multimedialnych i reklamowych filmików. Dowiedzieliśmy się, że wirus HCV, wywołujący wirusowe zapalenie wątroby typu C ( wzw c) został zidentyfikowany dopiero w 1989r. Być może jest to jedna z przyczyn małej wiedzy ogółu ludzi na jego temat. Tylko 45% ludzi o nim słyszało. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że na świecie jest zakażonych około 170 mln osób, w tym w Polsce około 200 tysięcy.80 % z nich nie wie jeszcze , że ma wirusa HCV typu C we krwi, więc mogą stanowić źródło kolejnych zakażeń.

Dlatego też tak istotne jest wzbogacenie wiedzy każdego z nas na temat: czym jest wzw typu C, dlatego warto się badać, jak można się zakazić tym bardziej, że dotychczas nie ma jeszcze szczepionki przeciwko temu groźnemu wirusowi, który w wielu wypadkach prowadzi do uszkodzenia wątroby i chorób typu zwłóknienie i marskość wątroby. Zakażenie wirusem HCV typu C zwanym „ cichym zabójcą”w większości przypadków przebiega bezobjawowo lub w postaci objawów, które mylnie przypisywane są innym chorobom. Są to zazwyczaj objawy typu długotrwałego uczucia zmęczenia, znużenia, senności, bólu mięśni lub stawów. Dlatego nawet lekarz nie rozpozna po objawach klinicznych przewlekłego zakażenia HCV. Konieczne jest więc badanie krwi w kierunku tego wirusa.

Pamiętajmy: Największą szansę na uniknięcie groźnych następstw takich jak niewydolność, marskość lub rak wątroby jest wczesne wykrycie zakażeń!!!.

Poddaj się badaniu! My już to zrobiliśmy. Pani doktor Magdalena Filip Dziurzyńska pobrała od nas próbki krwi i przedstawiła nam wynik. Jesteśmy zdrowi!

         Każdy , kto chce wzbogacić swoją wiedzę na temat HCV typu C, powinien zapoznać się z Projektem pt „Zapobieganie zakażeniom HCV” realizowanym przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i Państwowy Zakład Higieny w Warszawie oraz sięgnąć na stronę internetową www.jestemswiadom.org
Podkreślić wypada , że wszyscy prelegenci, którzy odwiedzili członków naszego klubu , zadeklarowali chęć dalszej współpracy z nami.

Tak więc 14 marca 2019r, spotykamy się ponownie z mgr inż. Andrzejem Surmaczem na prezentacji pt „ Ekologiczna uprawa warzyw”, a w najbliższym ustalonym terminie z p. dr Magdaleną Filip Dziurzyńską, która wzbogaci wiedzę seniorów na temat osteoporozy.

         Dziękujemy Wszystkim serdecznie, bo zdrowie- jak stwierdziła wspomniana pani -doktor to nasze wspólne bogactwo i interes.


Wiceprzewodnicząca klubu
Małgorzata Mach

spotkanie z dr Magdalen Filip DziurzyskSpotkanie z Panią dr Magdaleną Filip - Dziurzyńską

spotkanie z Panem SurmaczemSpotkanie z Panem Andrzejem Surmaczem

A miłość…?

Mróz, resztki śniegu - zima. Chociaż czasem trudno polubić tę porę roku, znamy powody, za które ją „miłujemy”. Miłość ma wiele twarzy.
14 lutego 2019 r. w powietrzu wyczuwało się tę miłość, wszędzie. Luty to miesiąc miłości, ale do pełni szczęścia potrzebna jest jeszcze dobra zabawa, we właściwym miejscu.

Badaliśmy fenomen takich spotkań. Zastanawialiśmy się, jak to jest z tą miłością?
Wiemy, że miłość jest czekaniem na szelesty, listy, na pukanie do drzwi.
Wiemy, że wszystko lepiej smakuje, gdy przyprawione jest miłością.
W miłym nastroju i wzajemnej sympatii, członkowie Klubu Seniora, którzy działają przy GBP
w Żołyni spotkali się w restauracji „Pod Aniołami”.
Wśród dostojnych gości byli ludzie ważni i godni: Wicestarosta Powiatu Łańcuckiego Barbara Pilawa- Kraus, Wójt Gminy Żołynia Piotr Dudek z małżonką, Sołtys Sołectwa Żołynia Marek Mach. Miło było słyszeć życzliwe słowa od naszych Gości.

To był bardzo uroczysty i radosny wieczór.

Bawiliśmy się na całego, śmialiśmy się całym sercem, tańczyliśmy całymi sobą i śpiewaliśmy pełnym głosem: … „Za tych, co z nami są i tych, co patrzą z nieba…” Zawsze staramy się, aby nasze spektakle były świętem sztuki.
Seniorzy posiadają świetny nerw sceniczny, wyczucie efektu i ogromny temperament. To był wyjątkowy, romantyczny wieczór, nastrojowa muzyka i pachnące róże na stolikach.  Wymarzona chwila dla zakochanych par i nie tylko. 
Kiedy patron zakochanych „Walenty” wkroczył do akcji, było romantycznie i namiętnie, bo Facet ma ikrę i pomysły na zakręcenie gośćmi tak, żeby pamiętali zabawę do następnego roku. Pikanterii dodało właściwe menu restauracji „Pod Aniołami”i za to bardzo dziękujemy.
Tym razem inspiracją była muzyka wspaniałych operetkowych kompozytorów: I. Kalmana
i F. Lehara. Chcieliśmy poczuć tchnienie wielkiego świata.

Muzyka łagodzi obyczaje, a miłość?                                                                                       
Miłość pozostaje i trwa, niezależnie od tego, w jakich czasach przychodzi nam żyć.

                                                                  Halina Olszewska
                                                         Przewodnicząca Stowarzyszenia

Strona 1 z 29